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Sportmassage

Durch die Sportmassage kann die Effektivität des Trainings erhöht werden. Sie spielt eine besondere Rolle bei der Vorbereitung für Training und Wettkampf und im Anschluss an die körperliche Anstrengung zur Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit.

Gleichzeitig wird durch die Sportmassage das allgemeine Wohlbefinden des Sportlers gefördert und sie kann ein wichtiger Teil der psychologischen Wettkampfvorbereitung sein.

 

 
Ziele der Sportmassage:
 

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Erkennen und beseitigen von leistungsmindernden Zuständen
   
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Reduzierung der Verletzungsanfälligkeit
   
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Schnellere Regeneration
   
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Günstige Beeinflussung der Körperfunktionen

 

J.P Frey, Med. Massage, 5053 Staffelbach
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